心が疲れていると、同時に体にも不調が表れてしまいます。私も、頭痛と肩こり、不眠に悩まされていました。そんなときに、遠くのクリニックに 行くのは大変です。なるべく通うのに負担の少ないクリニックを選びましょう。とはいえ、近さばかりを優先していると、いいクリニックに出合えないかもしれま せん。1回くらい電車を乗り換えることになっても、自分にあったところに見巡り合える方がいいはず。診療内容を確認したり、実際にカウンセリングを受けて みてから決めるてみてもいいでしょう。
メンタルな治療は、風邪をひいて内科医にかかるのとはわけが違います。その人の状態を把握し、治療を行うには、ある程度の時間が必要です。予約制でなかったり、予約制のはずなのにいつも長時間待たされるクリニックは、心身ともに負担が大きいので避けた方がいいでしょう。
メンタル治療は薬の処方を重視する傾向が多いようです。しかし、それだけでは、必ずしもよくならない、というのが、実際に治療を受けた私自身の感想です。
診察を受けて薬をもらうだけ。他の方法を検討さえしてもらえないところより、多方面からアドバイス、アプローチをしてくれるクリニックの方がわたしには親切に思えます。いろいろなクリニックを比較検討して、診療内容を良く確認して選ぶようにしましょう。
次のページでは実際にいくつかのクリニックを比較してみました。